为了使新生尽快适应校园生活，树立新的人生目标，提高心理素质，调整好心态，11月3日，我院在教学主楼b220举办2020级新生心理健康讲座，讲座由刘春雷老师主讲，我院2020级农学和造价工程的学生参加讲座。

刘春雷通过生动的案例对焦虑、恐惧、孤独、自卑、愤怒、无聊、失望等常见的热点心理问题进行了分析，并提供了切实有效的解决办法，让学生能够实现基本的自助式心理预防。最后，刘春雷老师引导学生们要以阳光的心态正确的认识情绪、表达情绪，学会先处理心情再处理事情，并希望同学们在面对挫折时能管理好自己的情绪，学会有效的自我情绪调节，用健康正确的心态面对接下来的生活，使大学生活更加丰富多彩，健康向上。

本次讲座主要针对当前大学生的情绪现状，通过丰富的案例，让晦涩的理论变得浅显易懂，有助于同学们正确认识自己，培养健康的心态，更好地融入大学生活，为日后的学习成长保驾护航。